لندماین ساده

لندماین ساده

لندماین ساده معرفی شده نیک تن اسپرت یک وسیله ورزشی ساده و قیمت مناسب برای شروع یک فعالیت بدنی تمام عیار است. اگر می خواهید به راحتی و با یک برنامه مشخص عضلاتی تقویت شده داشته باشید، این وسیله ورزشی کوچک، باکیفیت و عالی را به شما پیشنهاد می کنیم. حرکت پرس سرشانه ای که با استفاده از لندماین و به صورت تک دست ایستاده  صورت می گیرد، یکی از حرکت های مناسب برای شوک دادن به عضلات سرشانه می باشد.

آنچه مسلم است لند ماین (تی بار) بر روی انواعی از سازه‌های کراس فیت قابل نصب بوده و خودش به‌صورت تک ارائه می گردد. این نکته را به خاطر داشته باشید که این وسیله کوچک می تواند به یکی از کاربردی‌ترین لوازم ورزشی در باشگاه شما تبدیل شود.

ویژگی های محصول

• تولید ایران
• نوع لندماین ساده
• نوع تمرین استقامتی
• نوع نیرو کششی
• جنس آهن
• کیفیت درجه یک

نحوه تمرین با لندماین

برای شروع تمرین با لندماین قبل از هر چیز میله را به لندماین نصب و محکم کنید، و سپس وزنه های مناسب را روی میله قرار دهید.

در مرحله دوم برای شروع حرکت، میله را بلند و دسته ها را تا ارتفاع سر شانه خود بالا ببرید.

حال اسکوات را انجام دهید. حین اسکوات باسن را عقب نگاه داشته و بازوها تا حد امکان خمیده باشند.

حرکت را به شکل معکوس انجام دهید و از قسمت های مختلف بدن همچون زانو، آرنج و باسن کمک بگیرید.

در نهایت باید به نقطه شروع برگشته و حرکت را مجددا تکرار کنید.

نیک تن اسپرت به عنوان یکی از برترین و قدیمی ترین برندهای تامین و توزیع لوازم ورزشی این لندماین ساده درجه یک را به شما پیشنهاد می کند. محصول تولید ایران بوده و از کیفیت ساخت درجه یک برخوردار می باشد. برای خرید می توانید به صورت حضوری به فروشگاه ما با نام جهان اسپرت در میدان منیریه تهران مراجعه نمایید.