سافت باکس 90*70 رویه کانتینری در سایز های 7/5+15+30+45+60 سانتی با قابلیت خرید تکی و ست کامل.تمرینات پلیومتریک یا پلایومتریک به تمرینات انفجاری گفته می شود که یعنی فرد در کسری از ثانیه باید تعداد زیادی از عضلات خود را به کار برد مانند پرش سه گام در بسکتبال و والیبال یا مشت زدن در جودو.اگر میخواهید ارتفاع پرش خود را زیاد کنید این جعبه های پرش به کارتان می آید.خرید جامپ باکس نرم و استفاده از این جعبه از جمله دسته ورزش هاست که باعث می شود:آتش و لرزش را در پاهای خود احساس کنید؛عرق تان جاری شود؛ به نفس نفس بیوفتیدولی اگر تمرینها را به طور مستمر ادامه دهید :نتایج، لبخند به روی لب شما خواهد آورد.همچنین برای افزایش سرعت عکس العمل و چابکی و تیزپا شدن نیز این جعبه ها به شما کمک می کنند.همیشه یکی از موارد آزمونی آمادگی جسمانی های کشور جامپ باکس است پس خوب است که از قبل با آن کار کنید.
دیدگاه خود را بنویسید