سافت باکس 60*60 رویه کانتینری در سایز های 7/5+15+30+45+60 سانتی مجموعا 157 سانت.زمان آن است که تنوع تمرین خود را بالا برده و به یک چالش جدید بپردازید. مهم نیست که در خانه هستید یا در باشگاه، تمرین بدنسازی می‌کنید یا ایروبیک، تمرینات جامپ باکس یک حرکت موثر برای تقویت عضلات پا و سوزاندن کالری است. اسم علمی این حرکت ، پلیومتریک (Plyometric) است. جامپ باکس یکی از محصولات کراس فیت است.
دیدگاه خود را بنویسید