دستگاه جلو بازو لاری

دستگاه جلو بازو لاری

دستگاه جلو بازو لاری یکی از بهترین دستگاه های بدنسازی می باشد. که در نهایت و با تمرین مستمر باعث تقویت عضلات بازو شده و آن را حجیم می نماید. قطعا تمام کسانی که به باشگاه می روند و ورزش می کنند. دوست دارند بازوهایی قوی داشته باشند. دستگاه بدنسازی که می بینید، تمام چیزی است که به آن نیاز دارید.

ویژگی محصول

• صندلی قابل تنظیم
• درگیر کردن عضلات جلو و پشت بازو
• ارتفاع 170 سانتی متر تقریبی
• آرگونومی عالی
• تعادل دستگاه فوق العاده. زیرا وزن آن بر 4 پایه تقسیم شده است.
• دارای راهنمای استفاده.
• وزن دستگاه تقریبا 180 کیلو می باشد.
• نوع حرکات قابل انجام، قدرتی می باشد.

مزایا

تقویت ماهیچه های شانه و قسمت فوقانی پشت مثل دلتوئید قدامی، کتف و ذوزنقه.

افزایش قدرت و حجم عضلات دو سر بازویی

فرم دهی عضلات دو سر جلو بازو و همچنین عضلات پایین بازو مثلا براکیالیس و براکیور ادیالیس

نحوه تمرین با دستگاه جلو بازو لاری

• روی صندلی بنشینید. با توجه به آمادگی بدنی که دارید وزنه دستگاه را تنظیم نمایید.
• پشت بازو خود را کاملا روی بالشتک مقابل قرار دهید.
• با دست های صاف دسته ها را می گیرید. و از آرنج خم کنید. حالا دوباره به سمت بالا حرکت کنید تا به نقطه اولیه برگردید.
• حین انجام تمرین به صورت مستمر دم و بازدم را اصولی انجام دهید.