فوم رولر ایرانی درجه ۱

فوم رولر  ایرانی درجه ۱

فوم رولر  ایرانی و درجه یکی که مشاهده می نمایید در سه سایز 33، 45 و 60 سانتی متری به شکل توپر موجود و قابل سفارش است. این محصول از جنس پی وی سی مرغوب و باکیفیت تولید شده و بسیار نرم، سبک و بادوام است.

فوم رولر که به نام فوم رول پیلاتس هم شناخته می‌شود، جهت ماساژ عضلات و رفع گرفتگی آنها بسیار موثر است. این وسیله به انجام تمرینات سبک و همچنین گرم کردن قبل از تمرین اصلی، کمک شایانی می نماید. شاید قبل از استفاده، انتظار کارایی چندانی از فوم رول نداشته باشید اما بعد از استفاده به تاثیرات شگفت انگیز آن پی می برید.

استفاده از فوم رولرها باعث کاهش آسیب دیدگی می شود. چرا که باعث گرم شدن عضلات می شود، عضلات گرم و منعطف کمتر در معرض کشیدگی هستند. این غلتک در ابعادی به طول 33، 45 و 60 سانتی متر و قطری معادل ۱۵ سانتی متر ساخته و از قابلیت شستشو نیز برخوردار می باشد.

کاربرد فوم رولر  ایرانی

بهترین زمان برای کاربرد فوم رولر در زمان گرم کردن و سرد کردن می باشد. اگر در برخی نقاط بدن انعطاف کمتری داریدا، حتماً در زمان گرم کردن از این غلتک فومی عالی استفاده کنید. اما اگر تصمیم دارید از این وسیله ورزشی موثر برای ریکاوری و نیز ماساژ عمقی بهره ببرید، بهتر است آن را پایان فعالیت ورزشی خود و در زمان سرد کردن استفاده کنید.

فوم رولر ها انواع مختلفی دارند و تفاوت در آج آنهاست. هر کس با توجه شرایط بدنی خود باید یکی از مدل های فوم رولر را انتخاب کند برای مثال فردی که مبتدی است و عضلات نسبتاً ضعیفی دارد بهتر است از فوم رولر های نیمه آج دار استفاده کند. در مقابل برای ورزشکاران حرفه ای تر فوم رولر تمام آج دار بسیار مناسب تر است زیرا  از آج های خیلی سفت و تیز تری برخوردار هستند.