محصولات مرتبط
وزنه دست ساچمه ای 2 کیلویی
وزنه دست ساچمه ای 2 کیلویی معرفی شده در این بخش، یک وسیله‌ی ورزشی عالی و مقرون به صرفه است که هر کسی در هر سنی می‌تواند از آن استفاده کند .و نیرو و استقامت بدنی خود را افزایش دهد. شما می‌توانید در هر مکانی از آن استفاده کنید، به همین دلیل گزینه‌ی بسیار خوبی برای ورزش کردن و انجام تمرین‌های قدرتی به شمار می‌رود.
این وزنه مچ به صورت جفتی می باشد. به این صورت که اگر شما وزنه 2 کیلوگرمی را سفارش دهید در واقع دو تا 1 کیلویی برای هر دست تحویل خواهید گرفت. این وزنه بسیار نرم و شن مانند بوده و برای راحتی بیشتر و جلوگیری از آسیب‌دیگی در قسمت مچ یا پا مورد استفاده قرار می‌گیرد.
کدام وزنه دست ساچمه ای برای من مناسبتر است؟
اینکه چه وزنه‌ای برای شما مناسب است به عوامل گوناگونی از جمله سن، جنسیت و سطح تناسب اندام بستگی دارد. به طور کلی، بهتر است کار خود را با وزنه‌های نیم تا 1 کیلوگرم آغاز کنید. این وزن می‌تواند شروع خوبی باشد تا در آینده و پس از بالا رفتن سطح آمادگی جسمانی، به سراغ وزنه‌های سنگین‌تر بروید.
باید بتوانید با این وزنه ۱۰ تا ۱۲ تکرار را به‌درستی انجام دهید و فشار روی ماهیچه‌ها را احساس کنید. یعنی باید در تکرار ۱۰ یا ۱۲ام باید خسته شده و ماهیچه‌هایتان درگیر شوند. اگر دیدید نمی‌توانید بیش از ۶ یا ۷ تکرار انجام دهید، وزنه برای شما سنگین است. اگر هم دیدید با بیش از ۱۲ تکرار، تمرین همچنان آسان است، بدین معنا است که از یک وزنه‌ی بسیار سبک استفاده می‌کنید.
مشخصات محصول
- وزن 2 کیلوگرم، هر دست 1 کیلوگرم
- برند تاپ فیت
- تقویت عضلات ساق پا و دست
- مناسب انواع تمرینات قدرتی
- نرم و شن مانند
- دارای بند چسبی محکم جهت سهولت در باز و بسته کردن
- قابلیت حمل ساده و آسان
- استفاده در باشگاه و منزل و…
دیدگاه خود را بنویسید